Vanuit het hoofd
Ik ben Saskia Mertens, mama van twee jonge tienerdochters.
In 2004 studeerde ik af als sociaal en psychiatrisch verpleegkundige.
Ik heb altijd gewerkt met mensen in heel verschillende contexten en tot op de dag van vandaag doe ik dit heel graag.
Sinds 2010 ben ik tevens als zelfstandige in bijberoep begonnen, ik studeerde toen af als systeemtherapeut. Gedurende een kleine 10 jaar heb ik vooral met kinderen en hun context gewerkt, daarnaast gaf ik ook sociale vaardigheidstrainingen aan kinderen en jongeren.
Sinds ik bij Balannzplus werk, kreeg ik steeds meer aanmeldingen rond stress en burnout. Dit intrigeerde me, waarom blijven mensen zo lang over hun grenzen gaan totdat alles stilvalt… Ik besloot dan ook een opleiding tot professioneel coach en tot stress en burnout coach te volgen.
Een goed jaar geleden vroegen cliënten me of ik hen na hun herstel van hun burnout verder kon coachen in hun zoektocht naar een gepaste job. Ik liet dit even bezinken en besloot dat ik dit een logische stap vond. Ik volgde twee opleidingen tot loopbaancoach, eentje vanuit systemisch perspectief en eentje vanuit de gedragsvoorkeuren. Beide opleidingen vullen elkaar erg mooi aan.
Doorheen de vier verschillende opleidingen leerden we vaak ons denken af en toe uit te schakelen en ons gevoel meer te laten spreken. Vandaar dat ik mij ook graag even voorstel vanuit het hart.
Vanuit het hart
Wat heb ik zitten nadenken over hoe ik me zou voorstellen. En ja, daar ligt net mijn remming, teveel in het hoofd, in het denken blijven hangen. Dus, probeer ik even de knop om te draaien naar mijn gevoel.
Terwijl ik dit neerpen zit ik op een Deens strand in Logstor, ik ruik de typische zilte zeelucht, verwonder me over hoe krachtig meeuwen tegen de wind in kunnen vliegen om zich dan meteen weer mee te laten zweven terug naar af. Wind is er zeker aanwezig, het zonnetje ook. Dit zorgt voor een afwisseling van een lekker warm gevoel met af en toe een rilling van een goeie windvlaag.
En op deze manier zit ik in het hier en nu en kan ik makkelijk contact maken met wie ik ben en waar ik van hou.
Ik hou van eenvoud, stilte, natuur, vertragen, onnozele mopjes
En tegelijk kan ik niet zonder actie, chaos, overvloed van ideeën, lachen en gieren
En deze twee zijn helemaal verenigbaar, als je maar kan voelen wanneer één van beiden stukken overslaat in de de TE-vorm.
Daar ligt dan ook het stukje aanvaarding dat ik tijdens mijn ACT (Acceptance en Commitment Therapy) mocht ervaren:
‘ Binnen in mij heb ik de sereniteit om te aanvaarden wat ik niet kan veranderen, de kracht om te veranderen wat kan veranderd worden en de wijsheid om het verschil tussen beide te zien’
Daarnaast vervul ik uiteraard een aantal rollen, als mama van twee fijne dochters, als vrouw van een zorgzame man, als maatschappelijk werker in een wijkgezondheidscentrum, als systeemtherapeute in een multidisciplinaire praktijk, als baasje van vier poezen en 4 kippen, als dochter van …, als vriendin van,….
En al deze rollen vervul ik met ups-and-downs, en bij die downs komt de aanvaarding ook weer om de hoek loeren.
Als systeemtherapeute en stress en burnout coach, mag ik samen met cliënten meewandelen op hun pad van ups-and-downs. Vaak meldden ze zich aan als ze midden in een diepe down zitten en is het een hele klim naar boven. Telkens slaagden ze erin om tijdens die klim naar boven belangrijke inzichten mee te nemen en dan terug te deinen op de golven van de ups en downs die behapbaar blijven.
Aan het einde van dit traject vroegen cliënten vaak of ik hen geen loopbaanadvies kon geven. Dit prikkelde me wel, want net op dit moment waren mensen klaar om eens te kijken we invulling een job hen echt gelukkig maakt en energie kan geven.
Vandaar dat ik 2 opleidingen tot loopbaancoach heb gevolgd, eentje vanuit systemisch perspectief en eentje vanuit de gedragsvoorkeuren.
En bij deze ben ik dan ook wel een beetje trots dat ik
www.perspectief-coaching.com in de wereld mag zetten.
Opleidingen
- Vierjarige opleiding systeempsychotherapie
- Inleiding tot het contextueel denken
- Basisvorming ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
- Module 1 psychodrama
- Opleiding tot professioneel coach
- Opleiding tot stress en burnoutcoach
- Opleiding loopbaancoaching vanuit systemisch perspectief
- Opleiding loopbaancoaching vanuit de gedragsvoorkeuren